Le Guide alimentaire canadien et les quatre groupes alimentaires
Le Guide alimentaire canadien recommande les quantités et les types d'aliments provenant des quatre groupes alimentaires, à consommer chaque jour :
- Légumes et fruits
- Produits céréaliers
- Lait et substituts
- Viandes et substituts
Les aliments ont été classifiés dans les quatre groupes alimentaires selon leur origine agricole, la classification traditionnelle des aliments et la façon dont les gens les utilisent.
Les aliments de chacun des groupes alimentaires fournissent des éléments nutritifs semblables qui contribuent à une saine alimentation.
Guide alimentaire canadien
Il est possible de consulter le Guide alimentaire canadien, d'en commander des exemplaires ou d'avoir accès à des outils interactifs et autres informations sur le site de Santé Canada.
Télécharger en format PDF :
